햇빛에 화상입었을 때, 심하게 탔을 때 가라앉히는 방법.

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여름입니다.😎

 

덥고 해도 강해지면서 노출도 많아지고 휴가철에 물놀이를 많이 가시는데요.

 

아무래도 해변 같은 곳에서 노출을 많이 하시다 보면 강한 햇빛에 피부가 너무 타서 상하기도 하고

 

피부가 아프고 따갑기까지 합니다.😥

 

이럴 때 통증을 가라앉히는 방법에 대해 말씀드리겠습니다.

 

1. 물 많이 마시기

 

햇빛으로 인해 화상을 입은 후 며칠간 매일 물(10잔 이상)을 마셔주세요.

 

체내에 수분을 재충전할 수 있어 더 빨리 아물 수 있습니다.

 

그리고 술은 당분간 삼가 주세요. 

 

햇볕에 노출되고 있을 때 밖에 있는 동안 물을 계속 마시는 것도 더위로 인한 문제를 예방하는데 도움이 됩니다.

 

2. 알로에 베라를 발라주세요.

 

많이 아시는 바처럼 알로에 베라는 좋은 화상치료제입니다.

 

천연 소염 성분도 들어있기 때문에 올바르게 사용한다면 화상을 빨리 아물게 도와줍니다.

 

시중에서 파는 알로에 베라 젤을 구입해도 좋고 알로에 베라를 직접 사용해도 좋습니다.

 

하루에 2~3번 발라줍니다.

 

 

3. 베이킹 소다 반죽

 

혹시 집에 베이킹 소다와 옥수수 녹말이 있으시다면 이것을 이용할 수도 있습니다.

 

베이킹소다와 옥수수녹말을 1:1로 섞은 후 차가운물과 걸쭉하게 섞어줍니다.

 

반죽을 피부에 발라 진정시킵니다.

 

화상으로 인한 붉은 기를 잡는데 효과가 있다고 합니다.

 

4. 오이로 피부 진정시키기

 

오이를 얇게 썰어 화상부위에 붙여 놓는 것도 도움이 됩니다.

 

오이로 팩을 만들어 얼굴이나 다른 부위에 발라줍니다.

 

5. 얇게 썬 감자

 

감자는 통증과 염증을 가라앉히는데 도움이 된다고 합니다.

 

칼로 얇게 썬 감자를 일광화상을 입은 부위에 갖다 대주세요.

 

피부가 진정될 때까지 감자를 계속 새것으로 바꿔주세요.

 

6. 화상 입은 곳에 찬 물수건 대기

 

부드러운 면 수건을 시원한 물에 담근 후 수건을 살짝 짜서 피부에 갖다 대는 간단한 방법으로

 

효과를 볼 수 있습니다.

 

너무 차가운 물보다는 적당히 시원한 정도의 물이 좋습니다.

 

 

마지막으로 예방이 가장 중요하고 쉬운 방법이라는 말씀을 드리고 싶습니다.

 

평소에도 그렇고 노출을 하는 야외활동 시

 

반드시 선크림을 꼼꼼하게 바르는 습관을 길러보아요.